Pallavolo esercizio: corsa iniziale con variazioni
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Corsa iniziale con variazioni
Corsa su tutti i lati del campo con variazioni :
- passo accostato
- passo laterale
- skip alto
- skip basso
- allungo
Caratteristiche dell'esercizio
1
15
Materiali necessari:
Non applicabileAdatto ai seguenti livelli:
seniores