Pallavolo esercizio: corsa sulla palla

Adatto alle seguenti tecniche: passo

L'allenatore è in piedi in fondo al campo con
- dietro di lui fila 1: giocatori con palla
- accanto a lui, fila 2: giocatori senza palla
Il giocatore della fila 1 spinge la palla nelle mani dell'allenatore e si unisce al fondo della fila 2.
L'allenatore fa rimbalzare la palla nel campo e il giocatore della fila 2 arriva di corsa e si prende la palla.
Raccoglie la palla e si unisce al fondo della fila 1.
Ritmo elevato e adattamento al livello di corsa del giocatore

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile