Pallavolo esercizio: costruzione del team

Adatto alle seguenti tecniche: generale

Costruzione del team

  • 2 squadre, chi sposta più velocemente il tappetino dall'altra parte del campo.
  • Tutti devono rimanere sul tappetino.
  • Palla di rovescio.
  • A a C.
  • C a B. (A corre in avanti),
  • B a D. (o A, dipende dalle dimensioni della squadra),
  • D a A. (o C)
  • Vince la squadra che raggiunge per prima l'altro lato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
2
2
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16