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Esercizi
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Pallavolo esercizio: costruzione della rimessa in gioco
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
sistema
,
generale
Costruzione della rimessa in gioco
Per 2 entrate infield
Il TR si posiziona lungo il lato opposto e lancia una palla.
I 2 in campo si costruiscono e si fanno da parte per i 2 successivi.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Palle
8
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16