Pallavolo esercizio: costruzione per principianti

Adatto alle seguenti tecniche: passo , riscaldamento

Costruzione per principianti

  • Fila davanti all'allenatore dietro la linea dei tre metri, allenatore a rete.
  • Il giocatore prende la palla, l'allenatore la gioca e la rilancia.
  • Poi il giocatore passa OH all'allenatore.
  • L'allenatore passa la palla al secondo giocatore, che la manda oltre la rete.
  • Il giocatore recupera la palla e si unisce all'altro gruppo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
100
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18