Pallavolo esercizio: cotrole oh per l'allestimento a passeur

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Cotrole OH per l'allestimento a passeur

Il campo è diviso in 4 campi uguali

  • 2 giocatori per campo
  • la palla viene lanciata OH oltre la rete
  • gli altri giocatori eseguono un corretto recupero della palla OH giocandola verso il canestro, il giocatore che non si trova sulla palla corre verso il canestro e vi prende il BH
  • qui finisce la versione semplice

Si può facilmente rendere questo esercizio più difficile giocando in un solo tempo.

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores