Pallavolo esercizio: decking out (rally infinito)

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , generale

Decking out (rally infinito)

  • Impostazione di base.
  • Dopo aver gestito il servizio, si gioca un rally.
  • A rete, 3 giocatori sono in piedi con 1 palla.
  • Al momento dell'attacco, una palla viene immediatamente lanciata indietro per essere scaricata.
  • Tutte le palle vengono giocate in alto e poi ruotate.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores