Pallavolo esercizio: difendere brevemente ver

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Difendere brevemente ver

  • 3 giocatori a rete con una palla
  • giocano alternativamente corto e lontano
  • i difensori si muovono da destra a sinistra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores