Pallavolo esercizio: difesa corta (dietro il blocco)

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Difesa corta (dietro il blocco)

  • Un lato
    • Lanciatore a centrocampo
    • Bloccatore/incastonatore a destra dell'attaccante
    • (estensione: giocatore in posizione avanzata a sinistra / giocatore in posizione arretrata a destra)
  • Altro lato:
    • Passatore a sinistra, a metà strada tra i 3m e la linea di fondo campo
    • Palleggiatore
    • Attaccante

  • Lancio al passante
  • Passaggio, palla al set prick oltre il blocco
  • Il mediano scivola e difende verso il palleggiatore

  • Espansione
    • Palla in diagonale (giocatore extra in avanti a sinistra)
    • Palla al piede/tiro diretto in profondità sul fondo (giocatore in più a destra)
    • Attacco al centro
    • Attacco a sinistra
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores