Pallavolo esercizio: difesa dalla linea

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Difesa dalla linea

  • Difensore a rete e terzino sinistro liberi dalla linea.
  • Attacco dal lato opposto.
  • Blocco.
  • Leggere l'assetto e determinare le posizioni in base a questo.
  • Tre difensori (pos. 4, 5 e),
  • Due bloccatori
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores