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Pallavolo esercizio: difesa dalla linea
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
Difesa dalla linea
Difensore a rete e terzino sinistro liberi dalla linea.
Attacco dal lato opposto.
Blocco.
Leggere l'assetto e determinare le posizioni in base a questo.
Tre difensori (pos. 4, 5 e),
Due bloccatori
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores