Pallavolo esercizio: difesa della palla / riflesso in attacco

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , condizione

Difesa della palla / riflesso in attacco

  • A gioca un passaggio bot a B giocando sul tappeto e corre verso il cono.
  • B difende la palla fino al cono di posizione di A e corre in posizione 2 per attaccare.
  • A gioca un controllo intermedio a se stesso e gioca la palla a C, che passa in attacco a B.
  • D è un bloccatore!
A --> B --> C --> D
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores