Pallavolo esercizio: difesa dopo l'azione

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , generale

Difesa dopo l'azione

  • Palla battuta
  • Rotolamento e palla battuta
  • Saltare la recinzione e la palla battuta
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores