Pallavolo esercizio: difesa e risoluzione

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali , blocco

Difesa e risoluzione

  • I giocatori sulle cabine giocano una palla veloce.
  • La rete blocca e i giocatori dietro passano la palla.
  • Giocare fuori.
  • Portare i palloni a canestro e distribuire i palloni tra gli armadietti.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores