Pallavolo esercizio: difesa (passaggio a 2/3 underhand) a ritmo

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Difesa (passaggio a 2/3 UNDERhand) a ritmo

  • TR porta il pallone a passo d'uomo
  • I giocatori difendono/passano la palla a 2/3 (ricevitore)
  • Il ricevitore prende la palla
    • In portatore di palla con l'allenatore
    • Intorno ai pedoni e sprint verso l'altro lato
  • ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores