Pallavolo esercizio: dribbling con incarichi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Dribbling con incarichi

  • Tutti prendono una palla e palleggiano lungo il corridoio.
  • Al segnale dell'allenatore:
    • Palleggiare solo con la destra
    • Palleggiare solo con il sinistro
    • Stare fermi con il piede destro davanti e palleggiare con il sinistro
    • Contro-dribblare e poi sedersi e alzarsi di nuovo mentre si dribbla
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

0
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10