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Esercizi
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Pallavolo esercizio: dribbling e colpi di mano della palla
Adatto alle seguenti tecniche:
riscaldamento
Dribbling e colpi di mano della palla
tutti si allontanano dal corridoio
sinistra, destra
lo stesso, ma ora si può togliere la palla a qualcun altro
se si perde la palla, la si butta nel canestro due volte
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Cestino
2
Adatto ai seguenti livelli:
U9
U10
U11
U12
U13
U14