Pallavolo esercizio: due affluenze con arrotondamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

1 fila dietro la formazione di sinistra o di destra.
Tutti con la palla.
Giocatore 1 accumulo a sinistra o a destra in partenza con palla in diagonale verso il pedone per il colpo di penalità.
1 pedone nella formazione centrale con 1 giocatore senza palla dietro.
Il giocatore 2 corre in diagonale dietro il giocatore 1 e riceve la palla.
Il giocatore 1 effettua un passaggio 0 se il giocatore 2 non lo supera in tempo, altrimenti effettua il passaggio in velocità.
Il giocatore 2 tira in porta.
Il giocatore 1 corre all'indietro verso la pedina in posizione centrale per ricevere la palla e tirare in porta.
Ripetere l'operazione fino a quando tutti hanno tirato.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Non applicabile

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores