Pallavolo esercizio: due affluenze con arrotondamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Due affluenze con arrotondamento

  • 1 fila dietro la formazione di sinistra o di destra.
  • Tutti con la palla.
  • Giocatore 1 accumulo a sinistra o a destra in partenza con palla in diagonale verso il pedone per il colpo di penalità.
  • 1 pedone nella formazione centrale con 1 giocatore senza palla dietro.
  • Il giocatore 2 corre in diagonale dietro il giocatore 1 e riceve la palla.
  • Il giocatore 1 effettua un passaggio 0 se il giocatore 2 non lo supera in tempo, altrimenti effettua il passaggio in velocità.
  • Il giocatore 2 tira in porta.
  • Il giocatore 1 corre all'indietro verso la pedina in posizione centrale per ricevere la palla e tirare in porta.
  • Ripetere l'operazione fino a quando tutti hanno tirato.

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores