Pallavolo esercizio: duo di giochi caldi

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Duo di giochi caldi

  • 2 persone una di fronte all'altra, rete in mezzo
  • Lanciare prima la palla con calma oltre la rete
  • Lanciare la palla sopra la rete con difficoltà crescente
  • Poi rimbalzare sotto la rete
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
8
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11