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Esercizi
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Registro
Pallavolo esercizio: entro i 3 anni di tempo.
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Entro i 3 anni di tempo.
I giocatori rimangono all'interno della linea dei 3 metri.
Qui devono effettuare 3 passaggi sopra la rete, sempre all'interno della linea dei 3 metri.
Quando si colpisce una palla si tocca la linea di fondo.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores