Pallavolo esercizio: esercitarsi nella postura sotto mano

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Esercitarsi nella postura sotto mano

  • Esercizio per esercitare la postura e il movimento nel gioco di sottomano.
  • I giocatori (cerchio rosso) si muovono intorno al pedone in posizione per il gioco sottomano.
  • I giocatori passano poi sotto la rete e giocano la palla lanciata indietro.
  • 10x e poi cambio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
8
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16