Pallavolo esercizio: esercitazione di difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Esercitazione di difesa

Dividere la squadra in due gruppi. Un allenatore/animatore si posiziona su entrambi i lati. 3 Ã 4 stanno in piedi per difendere. Non appena la palla cade a terra, gli altri giocatori possono.

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16