Pallavolo esercizio: esercizio 4 - allenamento corona

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , spese generali , servizio

Percorso della palla:
- Il giocatore 1 serve al giocatore 3.
- Il giocatore 3 passa la palla su 2/3 al giocatore 4.
- Il giocatore 4 dà l'impostazione.
- Il giocatore 3 attacca.
- Questo colpisce dritto o in diagonale.
- Accordarsi in anticipo.
- Il server (giocatore 1) difende questa palla.
Percorso di corsa:
- Dopo il servizio del giocatore 1, il giocatore 2 va a servire.
- I giocatori 3 e 4 si scambiano i compiti.
- Se una parte serve 2 volte (giocatore 1 e 2).
- I giocatori 3 e 4 iniziano a servire.
- I giocatori 1 e 2 attaccano e difendono.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palle

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

seniores