Pallavolo esercizio: esercizio 5 - allenamento corona

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , passo , spese generali , 1-5 metri

Esercizio 5 - Allenamento Corona

  • 2 contro 2, passaggi da una parte e dall'altra, impostazione e attacco dietro la linea dei 3 metri.
  • Il gioco si svolge su tutto il campo.
  • La palla viene messa in campo tramite un servizio di rovescio calmo dal campo (la palla deve rientrare in campo rapidamente, cioè il servizio deve essere rivolto a un difensore lì dove la palla atterra).

Caratteristiche dell'esercizio

4
4
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores