Pallavolo esercizio: esercizio con i palloncini

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Esercizio con i palloncini

Poiché i palloncini si muovono più lentamente e sono più morbidi, sono ideali per fare pratica.

Prima 1 bambino con 1 palloncino:

  • tiene il palloncino in aria.
  • farlo risalire il più in basso possibile.
  • colpire il più forte possibile.
  • colpire sopra la rete, il bambino sotto e continuare dall'altro lato.
  • ecc. ecc.

Poi 2 squadre con 1 pallone:

  • In pratica gli stessi compiti di un bambino, ma ora devono colpire il pallone a turno.
  • I bambini devono quindi lavorare insieme e vedere come possono agevolarsi a vicenda.

Di nuovo 1 pallone a testa:

  • Ora è possibile esercitarsi anche nel servizio e nel passaggio.
  • Il pallone non è duro come una palla e i bambini hanno il tempo di alzarsi correttamente prima che il pallone scenda di nuovo.

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7