Spostamento laterale tra le pose 4 e 5, il corpo ruota verso l'attaccante.
Difesa sull'attacco.
Variante dell'esercizio della scala:
Variante:
Dopo la difesa, far passare la palla in posizione 4 + attacco.
Il passaggio può anche andare alla giocatrice blu (attaccante), la giocatrice bianca ottiene un'altra palla libera, sulla quale riceve sicuramente il passaggio.
Dopo la difesa, il passatore può muovere la palla sia verso la giocatrice bianca che verso la giocatrice blu, per poi passare a una delle due.