Pallavolo esercizio: esercizio del ritmo

Per far sì che i giocatori imparino a giocare a ritmo, la palla deve essere in movimento per 2 secondi ogni volta (21 - 22).

• Tutti i giocatori iniziano a cercare di giocare in sincronia nello stesso momento.
• Si inizia con entrambi i giocatori sopra la testa.
• Il modulo successivo prevede che il giocatore a fondo campo giochi con il rovescio e il giocatore a rete con il rovescio.
• In questo modo è possibile estendere ulteriormente il gioco.

La cosa più importante è che i giocatori devono lasciare la palla in movimento per 2 conteggi.