Pallavolo esercizio: esercizio di accumulo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Esercizio di accumulo

  • lanciare la palla a 3
  • passare al 6
  • Palla giocata a 6
  • Palla difesa a 3
  • Passaggio a 4
  • L'attaccante corre avanti
  • Attacco
  • La palla viene difesa davanti a sé
=> L'esercizio si svolge su entrambi i lati!
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18