Pallavolo esercizio: esercizio di attacco con blocco a 1 uomo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , spese generali , blocco , servizio

Esercizio di attacco con blocco a 1 uomo

Esercitarsi sulla difesa, sull'attacco tecnico e sui drop ball.
  • Esercitare le tecniche di difesa.
  • Migliorare le tecniche di attacco tecnico.
  • Esercitarsi con i drop ball.
  • 1 lato con blocco.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores