Pallavolo esercizio: esercizio di attacco in rincorsa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Esercizio di attacco in rincorsa

  • Bokkesprong
  • Con questo si esercita la rincorsa.
  • Dx : Sinistra, passo di frenata con la destra, collegamento con la sinistra e passo.
  • Invertire per LH.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: