Pallavolo esercizio: esercizio di difesa attacco e configurazione icm

L'allenatore si trova dall'altra parte con un portatore di palla.

• 3 giocatori si posizionano nel campo di fondo
• l'allenatore lancia (passaggio successivo o attacco) ai 3 giocatori
• i 3 giocatori devono far passare la palla in 3 giochi

RICORDA:

• il terzo pallone (cioè quello che supera la rete) deve essere attaccato (preferibilmente con un salto)
• ci deve essere una chiamata libera per OGNI palla
• ogni giocatore deve colpire la palla una volta