Pallavolo esercizio: esercizio di pasqua/servizio

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Esercizio di Pasqua/servizio

  • Su entrambi i lati del campo 3 passatori e un ricevitore
  • Gli altri giocatori serviranno 3 volte
  • alternativamente per lato
  • Partita più buona, perdenti 5 sit-up
  • Il ricevitore non si muove
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

12
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores