Pallavolo esercizio: esercizio di passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: passo , spese generali

Esercizio di passaggio

  • Tutti i giocatori prendono una palla (tranne 2).
  • I 2 giocatori senza palla si posizionano entrambi al centro su un lato della rete.
  • Gli altri giocatori si schierano tutti in posizione 4,
  • il primo giocatore lancia la sua palla o le sue chiavi in un buon assetto al giocatore che effettua il passaggio.
  • Questo giocatore va poi a restituire un passaggio alto.
  • La palla viene presa e il giocatore passa all'altro lato della rete.
  • Il secondo giocatore può già impostare il passaggio sul primo.
  • Quando tutti i giocatori sono passati una volta a entrambi i passanti, vengono scambiati.
  • Fino a quando tutti hanno passato. (Se questo metodo funziona bene dopo un certo numero di sessioni di allenamento, si può arrivare a un possibile attacco).

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18