Pallavolo esercizio: esercizio di passaggio: rimescolamento

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Esercizio di passaggio: rimescolamento

Formare delle coppie. Due pedine per coppia.
  • Uno lancia la palla e l'altro la passa.
  • Assicurarsi che quando si passa la palla possa essere presa in testa.
  • Lanciare la palla a sinistra e poi a destra.
  • Aumentare il ritmo durante l'esercizio.
  • Lanciare in modo intercambiabile per esercitarsi a capire.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
4
8
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14