Pallavolo esercizio: esercizio di riscaldamento per la difesa

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Esercizio di riscaldamento per la difesa

  • 2 palle
  • 2 giocatori
  • la palla viene fatta rotolare tra le gambe verso l'altro giocatore
  • la palla viene giocata all'altro giocatore
  • sotto la mano per te stesso e chiavi per l'altro giocatore
  • la palla viene fatta rotolare indietro
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
12
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18