Pallavolo esercizio: esercizio di stoccaggio sotto pressione!

Adatto alle seguenti tecniche: servizio

Esercizio di stoccaggio sotto pressione!

  • Duo che si alternano per salvare
  • Devono ottenere 7/10 di punti.
    • Nessun 7/10? Allora completate un compito
      • Flessioni
      • Esercizi addominali
      • Salti di blocco
      • Tuffi
  • L'obiettivo è quello di eseguire una prestazione sotto pressione
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

9
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores