Pallavolo esercizio: esercizio di torsione con il sottomano

Adatto alle seguenti tecniche: passo

Esercizio di torsione con il sottomano

  • Il giocatore lancia la palla oltre la rete.
  • Qui qualcuno passa.
  • Questo passa al giocatore che prepara la palla e si posiziona lungo la rete.
  • Prendere e unirsi agli altri lanciatori
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U11