Pallavolo esercizio: esercizio giovani 1

Adatto alle seguenti tecniche: spese generali

Esercizio giovani 1

1 con 1 lancio tecnico del reggiseno. Si tratta di passare dalle ginocchia all'allungamento e di allontanare la palla dalla fronte. Posizione delle mani intorno alla palla nella ciotola. Gamba destra davanti. idem, ora in velocità.
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Caratteristiche dell'esercizio

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Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10