Pallavolo esercizio: esercizio per 5

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , servizio

Esercizio per 5

  1. serve
  2. passa
  3. imposta
  4. attacca
  5. blocchi

Se la palla non viene bene e non si riesce a colpire, si gioca di rovescio a canestro

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores