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Pallavolo esercizio: esercizio per i giovani 4
Adatto alle seguenti tecniche:
passo
Esercizio per i giovani 4
2 a 2 lanciare la palla oltre la rete con un movimento di lancio e poi eseguire il compito: - toccare la linea centrale - cambiare posizione - toccare la linea di fondo - tuffarsi attraverso le gambe della persona che non ha lanciato
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
0
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10