Pallavolo esercizio: etichetta del tappetino di cooperazione

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Etichetta del tappetino di cooperazione

Obiettivo;

  • Le squadre sui tappeti devono conquistare insieme 4 pedine senza essere toccate in un numero x di minuti.

Attrezzatura;

  • Coppie sui 3 tappeti (espandibili a 2 coppie)
  • 2 rane tra i tappeti e le pedine
  • 9 pedine a circa un campo di distanza dai tappeti.

Spiegazione del gioco;

  • La coppia sul tappetino deve catturare una pedina mano nella mano o comunque collegata tra loro.
  • I pedoni iniziano a cercare di catturare una coppia.
  • Se una delle due viene toccata, deve tornare al proprio tappetino e riprovare.
  • Il primo che raggiunge i quattro pedoni vince. La squadra che ha il minor numero di pedine diventa la squadra dei picchiatori.
  • Stabilite un limite di tempo di x minuti per mantenere i passaggi nel gioco.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
12
Materiali necessari:
3
9
Adatto ai seguenti livelli:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18