Pallavolo esercizio: etichetta della palla

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Etichetta della palla

C'è un giocatore senza palla e due giocatori senza palla.
C'è un lancio ben piazzato, chi ha la palla può essere toccato senza palla, quindi non si può essere toccati.
La palla può essere trattenuta per un massimo di dieci conteggi.
Se il ricevitore ha intercettato una palla, questa va fuori gioco.
Se si viene toccati, si va a lato, quando il numero 2 viene a lato, il numero 1 si unisce di nuovo.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

Numero minimo di giocatori

6

Numero massimo di giocatori

14

Materiali necessari:

Non applicabile

Adatto ai seguenti livelli: