Pallavolo esercizio: farfalla

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , servizio , 1-5 metri

Farfalla

  • Esercizio di deposito-ricezione
  • Servizio mirato in posizione 5-6
  • Impostazione verso la posizione 4, seguita da attacco (strada) e drop ball.
  • I giocatori di ricezione e il palleggiatore si spostano per coprire e difendere la palla in alto, centralmente nella zona dei 3 metri.
  • Vengono forniti i migliori palloni di riserva per mantenere alto il ritmo!
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Caratteristiche dell'esercizio

8
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores