Pallavolo esercizio: festa a metà campo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , spese generali , generale

Festa a metà campo

  • Giochiamo 3 contro 3 a metà campo,
    • passaggio,
    • impostazione
    • e attacco (mirato e non duro),
  • dopo aver giocato la palla, tutti ruotano di una posizione.
  • Quando la palla tocca terra,
  • la si porta in campo giocando sopra la testa, NON servendo.
  • Se ci sono troppi giocatori, allora 1 in attesa di entrare per il passaggio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

12
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores