Pallavolo esercizio: festa con passante

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa , passo , blocco

Festa con passante

La posizione di partenza è una formazione con 4x4 giocatori e i restanti giocatori dietro la linea di fondo del campo A.

  • L'allenatore lancia la palla nel campo A e questi gioca la palla sopra la rete in 3x,
  • il campo B si difende e cerca di giocare la palla indietro in 3x,
  • Se una delle squadre segna un punto, si ruota a coppie.
  • I giocatori posteriori del campo B escono dal campo e si uniscono alla linea di fondo del campo A.
  • I giocatori davanti del campo B diventano giocatori dietro nel campo B,
  • I giocatori anteriori del campo A diventano giocatori anteriori nel campo B, i giocatori posteriori del campo A diventano giocatori anteriori nel campo B.
  • Una nuova coppia ruota nel campo A e diventa il terzino.

Caratteristiche dell'esercizio

10
14
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores