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Esercizi
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Pallavolo esercizio: festa (possibilmente con punzecchiatura)
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Festa (possibilmente con punzecchiatura)
Formare 2 squadre uguali e giocare una partita.
A seconda del numero di giocatori, possono anche essere appuntati.
Accordatevi tra di voi con largo anticipo.
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U19
U20
U21
U22
seniores