Pallavolo esercizio: festa - prepararsi rapidamente

Adatto alle seguenti tecniche: sistema

Festa - prepararsi rapidamente

  • Impostazione della squadra
  • L'allenatore serve la palla.
  • La squadra difende, fa un set up e attacca.
  • Poi l'allenatore lancia un'altra palla in campo.
  • I giocatori devono quindi essere pronti rapidamente
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U19
U20
U21
U22
seniores