Pallavolo esercizio: fitness + velocità

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento , generale

Fitness + velocità

https://www.youtube.com/watch?v=nA-aXXA5ex8

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
7
1
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11