Pallavolo esercizio: forma della partita - 1 tecnica di sostituzione

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , passo , generale

Forma della partita - 1 tecnica di sostituzione

  • Esercizio in forma di partita, 2 squadre di 3 giocatori una contro l'altra.
  • 3 contatti prima che la palla venga giocata a rete.
  • Il primo contatto è la ricezione OH, il secondo contatto può essere giocato con la tecnica di sostituzione (a differenza del normale primo contatto).
  • La tecnica di sostituzione va a SV.
  • SV dà un passaggio alto, che viene controllato.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
6
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U7