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Pallavolo esercizio: formazione al gioco di squadra
Adatto alle seguenti tecniche:
generale
Formazione al gioco di squadra
L'allenatore lancia/serve i palloni in campo. 4 bambini nella formazione della squadra giocano la palla per 3 volte.
Il resto dei giocatori si assicura che le palle finiscano nel carrello.
Dopo 3 scambi di palle (anche con i bambini che ricevono le palle)
1,5 metri
Attacco
Blocco
Condizione
Difesa
Forza
Generale
Passo
Raffreddamento
Riscaldamento
Servizio
Sistema
Spese generali
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
8
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10